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サーフボードストレッチ

尻餅をついた相手の背後から、相手の両手首をつかんで相手の背中に足を押し当て、つかんだ両腕を絞り上げることで、肩、腕にダメージを与える。

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あ い う え お か き く け こ
さ し す せ そ た ち つ て と
な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ
ま み む め も や ゆ よ
ら り る れ ろ わ

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あ い う え お か き く け こ
さ し す せ そ た ち つ て と
な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ
ま み む め も や ゆ よ
ら り る れ ろ わ